UNE PLUS BELLE PEAU AVEC LA COENZYME Q10 !

person Posté par: Aloé Vera Beauté list Dans: Sur: comment Commentaire: 0 favorite Frappé: 40

Savais-tu que certaines enzymes sont indispensables pour un corps fort et performant ? Chaque processus métabolique de ton corps a besoin d’enzymes. L’une des enzymes les plus connues est la coenzyme Q10. C’est un composant important des mitochondries, qui sont responsables du métabolisme énergétique dans les cellules du corps et qui, en tant qu’antioxydant, peut protéger les cellules contre les dommages oxydatifs causés par ce que l’on appelle les “radicaux libres”.

Pourquoi le corps a besoin de coenzyme Q10 ? 

Connais-tu la lipase, l’amylase et la phytase ? Ce sont toutes des enzymes de ton corps qui remplissent une tâche spécifique pour ton métabolisme. La coenzyme Q10 est, elle aussi, indispensable au métabolisme et constitue une partie importante de la production d’énergie dans les “centrales électriques” des cellules, les mitochondries. La Q10 est aussi un puissant antioxydant et protège les membranes cellulaires des dommages causés par les radicaux libres. Comme tu le sais sûrement déjà, les radicaux libres sont des molécules très réactives qui attaquent, entre autres, les cellules et les tissus.

Où trouve-t-on la coenzyme Q10 en particulier ? 

Le corps produit une quantité suffisante de coenzyme Q10, jusqu’à un certain âge. De mauvaises habitudes alimentaires, des maladies ou le stress mettent ton corps à rude épreuve, il peut donc arriver qu’il ne produise pas assez de Q10. Ton corps a alors besoin d’un apport supplémentaire de l’extérieur pour garantir l’approvisionnement en énergie de tes cellules.

La Q10 se trouve principalement dans les aliments d’origine animale : la viande, le poisson, les œufs et le beurre devraient figurer plus souvent dans ton alimentation en raison de leur teneur élevée en coenzyme Q10. En revanche, les aliments d’origine végétale en contiennent moins, à l’exception des huiles alimentaires comme l’huile de soja, de colza et de sésame, ainsi que les légumineuses, le soja et les noix.

En pleine forme grâce à la coenzyme Q10 !

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