ZUTATEN FÜR ZWEI PORTIONEN :
- 1 Messlöffel FOREVER ULTRA™ VANILLA SHAKE MIX
- 2 Esslöffel Ahornsirup oder FOREVER BEE HONEY
- Ein wenig Mandelmilch
- 2 Eier (nur das Eiweiß)
- 115 g Haferflocken
- Ein wenig Zimt
- ½ Banane
- Kokosöl
ZUBEREITUNG :
🫓 Alle Zutaten mit einem Mixer verrühren. Das Kokosöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Den Teig in die Pfanne geben und die gewünschte Größe der Panakes selbst bestimmen. Auf jeder Seite etwa ein bis zwei Minuten goldbraun anbraten. Mit zwei Esslöffeln Ahornsirup oder FOREVER BEE HONEY beträufeln.
