Le quotidien nous sollicite beaucoup. Pour faire face avec énergie et vitalité à tous les défis, il est important d’avoir une bonne alimentation équilibrée. Même si les supermarchés proposent une surabondance d’aliments de bonne qualité, ce n’est pas toujours simple d’acheter des aliments contenant toutes les substances dont le corps a éminemment besoin, et en quantité suffisante.
Par exemple, il faut être un fin limier ou un connaisseur pour savoir comment absorber des quantités suffisantes d’acide folique ou de vitamines moins connues, comme la vitamine D : par une alimentation normale. Il est donc parfaitement judicieux d’apporter ces substances par des compléments alimentaires de qualité.
Presque tout le monde absorbe trop peu d’acide folique
Diverses études ont montré que les deux tiers de la population allemande n’absorbaient pas assez d’acide folique. Chez les femmes enceintes, il est extrêmement important pour constituer des réserves suffisantes pour le fœtus. En effet, l’acide folique prévient les maladies cardiovasculaires qui sont aujourd’hui les maladies de civilisation les plus répandues. Les carences en fer sont également répandues. Elles se manifestent souvent par une fatigue constante et une sensation de lassitude tout au long de la journée.
La vitamine D vitale joue un rôle central : dans la constitution des muscles et des os. Plus précisément, il s’agit d’une hormone que le corps peut fabriquer lui-même. Pour cela, il a toutefois besoin des UV du soleil. Il est donc particulièrement important de prendre de la vitamine D pendant les mois d’hiver.
Contrôler les apports et éviter efficacement les carences
Acide folique, fer et vitamine D, qui connaît d’emblée les aliments contenant ces substances essentielles ? Même si le langage populaire prétend combler les carences en fer avec des épinards et du chocolat, d’un point de vue scientifique, ce n’est pas vrai. Du point de vue scientifique, on fait le bon choix si on apporte ces substances durablement et régulièrement par des compléments alimentaires.
En Suisse, une fondation a été créée : pour traiter du sujet des carences. Dans un projet pilote, on a ajouté de l’acide folique à 300 aliments pour faire face aux insuffisances. C’est bien entendu beaucoup plus simple. Les produits de Forever naturelles te permettent de couvrir parfaitement tes besoins tout au long de la journée et d’utiliser pleinement ton énergie pour les choses importantes de la vie.
Vitalité et performance tout au long de la journée
Boire et manger sainement : c’est la base d’une vie active. Toutefois, même si tu fais attention à ce que tu achètes, à ce que tu cuisines et manges, il reste préférable de prendre des suppléments contrôlés d’acide folique, de vitamine D et de fer, pour enrichir ton alimentation. Beaucoup ressentent rapidement un regain d’énergie et un bien-être général.
Pour une alimentation équilibrée, tu peux recourir à des compléments précisément dosés en fonction des besoins journaliers de ton organisme. Tu augmentes ainsi l’énergie disponible, pour plus de bien-être et de satisfaction.
