Fa caldo ! Fin troppo caldo per cucinare, uno shake sarebbe decisamente la cosa migliore. Soprattutto in estate è fondamentale ascoltare i segnali del corpo. Il corpo necessita di un “carburante” e di sostanze nutritive. Che si tratti di lavoro, un allenamento o altro ! Fai il pieno con il nostro delizioso shake ultraproteico !
INGREDIENTI PER 1 PERSONA :
- 1 porzione di FOREVER ULTRA™ SHAKE MIX
- 1 banana
- 2 cucchiaini di caffè di FOREVER BEE HONEY
- 125 ml succo d'arancio o
- 240 ml acqua di cocco
- Qualche fetta di mango
- Una manciata di fiocchi d'avena
- Una manciata di fragole
PREPARAZIONE :
Tagliare grossolanamente la frutta e frullare tutti gli ingredienti in un frullatore. Il tuo power shake estivo è pronto. Ha un sapore semplicemente delizioso !
