INGRÉDIENTS POUR 1 PORTION :
- 1 cuillère doseuse de FOREVER PLANT PROTEIN™
- 240 ml de lait écrémé
- 225 g d'épinards frais
- 120 g de glace pilée
PRÉPARATION :
🫛 Mélanger tous les ingrédients dans un mixeur à puissance maximale pendant 20 à 30 secondes et boire immédiatement. 🫛
