Wusstest du, dass rund 20% aller Deutschen, die in einer Partnerschaft leben, nicht zufrieden darin sind ? Das lässt sich sicherlich auch auf andere europäische Länder übertragen. Eine Trennung aus einer unglücklichen Beziehung bedeutet nicht nur Herzschmerz, sondern vor allem auch die Möglichkeit zur Weiterentwicklung. Starte in ein glücklicheres, ausgefüllteres Leben und überwinde deinen Liebeskummer mit unseren vier Tipps !
1. Lass deine Gefühle zu !
Wer nicht in deiner Haut steckt, kann nicht nachvollziehen wie du dich nach einer Trennung fühlst. Daher : lass deine Gefühle zu und durchlebe auch bewusst ein Tief. Nutze die Zeit, um Bilanz zu ziehen und mache dir die Dinge bewusst, die zu der Trennung geführt haben. Nur so kannst du mit deinem Zustand abschließen und dich bereit für etwas Neues machen ! Unser Tipp : sobald du nicht mehr mit Gram und Schmerz an die alte Beziehung zurückdenkst, bist du bereit dich neu zu verlieben.
2. Investiere in alte Freundschaften
Hast du während deiner Beziehung den Kontakt zu alten Freunden verloren ? Damit bist du nicht allein : laut einer Studie amerikanischer Forscher büßen wir mit Ehe und Nachwuchs die meisten unserer Freunde ein. Das liegt einerseits daran, dass man seltener neue Leute kennenlernt und andererseits mehr Fokus auf seine Beziehung legt. Nach einer Trennung ist die beste Zeit alte Freundschaften wiederzubeleben und mehr Zeit mit Bekanntschaften zu verbringen ! Zeige deinen Freunden, wie wichtig sie für dich sind und verliere den Kontakt mit der nächsten Beziehung nicht gleich wieder. Übrigens : feste Stammtische und gemeinsame Hobbys helfen dir ein starkes, soziales Netzwerk aufzubauen, das dir über den Liebeskummer hinweg hilft.
3. Verlass deine Komfortzone und probiere etwas Neues !
Gibt es Hobbys oder Sachen, die du immer schon mal ausprobieren wolltest, aber dein Ex-Partner abgelehnt hat ? Dann ist jetzt der beste Moment deine Komfortzone zu verlassen und neue Dinge auszuprobieren. Sport ist hier ein gutes Stichwort. Gemeinsam mit einem Trainingspartner lässt sich der innere Schweinehund einfacher überwinden. Mit F15™ startest du in ein neues, gesünderes Leben ! Das Ernährungs- und Sportprogramm punktet mit einem umfangreichen Paket an Nahrungsergänzung, das dich mit allen wichtigen Vitalstoffen versorgt. Zusätzlich entdeckst du ein abwechslungsreiches Workout mit Elementen aus Yoga, Tanzen und Gymnastik, genau das, was dir Spaß macht !
4. Verwöhne dich selbst
Alleine sein ist kein Makel, sondern kann auch sehr schön sein ! Endlich kannst du dir so lange Zeit im Bad lassen, wie du brauchst. Nutze die Zeit für schöne Kosmetiksessions bei Kerzenschein und verpass dir ein Rundum-Verwöhnprogramm. Starte mit einer ausgiebigen Reinigung deiner empfindlichen Gesichtshaut und entdecke die wirkungsstarken Inhaltssstoffe des HYDRATING CLEANSER aus der INFINITE BY FOREVER™ Anti-Aging Pflegeserie. Deine Haut wird von allen Schmutzpartikeln befreit und gleichzeitig mit hautschonenden Substanzen mit viel Feuchtigkeit versorgt. Für feinere Poren und ein ebenmäßiges Hautbild ergänzt du deine tägliche Reinigung mit dem HYDRATING CLEANSER zusätzlich mit dem SMOOTHING EXFOLIATOR Peeling. Die ätherischen Öle und wertvollen Antioxidantien hinterlassen eine samtweiche Haut, die optimal für die Tagespflege vorbereitet ist. Anschließend verleihst du deinen Augen ein ganz besonderes Strahlen : die AWAKENING EYE CREAM nutzt hochwertige Inhaltsstoffe, um deine feinen Linien, Falten und Augenringe wegzuzaubern. Mit Kollagen, Peptiden und dem Seidenbaum-Extrakt vereint die AWAKENING EYE CREAM innovative Substanzen, für eine frische und regenerierte Augenpartie.
