Un filtro ben funzionante è parte integrante di una piscina invitante, mantiene l’acqua fresca e pulita. Il fegato è il filtro del nostro corpo. Tutto ciò che mangi o bevi viene filtrato attraverso il tuo fegato e lo libera dalle tossine. Anche le sostanze nocive assorbite attraverso la pelle o la respirazione vengono portate al fegato attraverso la circolazione sanguigna e poi neutralizzate. Le tossine neutralizzate possono quindi essere eliminate attraverso l’intestino e i reni.
Un fegato ben funzionante ti mantiene in salute e ti dà forza. Abitudini alimentari malsane, troppi grassi e alcol, tutto ciò non fa bene al tuo fegato. Un fegato sovraccarico non funziona più al meglio : ti senti stanco e senza energie, spesso si aggiungono problemi digestivi, mal di testa e prurito. Se soffri di questi disturbi frequentemente, una pulizia naturale del fegato potrebbe aiutarti a recuperare le forze. Ma anche dopo periodi in cui vengono consumati molti grassi e bevande alcoliche, la pulizia è utile per fare qualcosa di buono per il proprio corpo. Con i nostri trucchi e suggerimenti è possibile pulire il fegato in modo naturale per sentirsi in forma e nuovamente pieni di vita.
Trova pace e tranquillità per ridurre lo stress
Si, lo stress attacca anche il fegato. Quando corri da appuntamento in appuntamento, il tuo corpo rilascia cortisolo, l’ormone dello stress, che a sua volta può deformare le cellule epatiche sane. Assicurati di avere abbastanza riposo nella tua vita quotidiana e non dimenticare di ritagliare tempo anche per te stesso. Lo sport, ad esempio, è un modo meraviglioso per rilassarsi !
Varia la tua scelta di verdure
Alcune verdure fanno meraviglie per aiutare un fegato sovraccarico. Guarnisci l’insalata con un avocado in futuro, un vero tuttofare, gli acidi grassi vegetali aiutano a rigenerare il fegato. I broccoli sono benefici e sani, supportano il fegato nel metabolismo grazie alle sue vitamine e fibre. Anche le verdure verdi dal gusto leggermente amaro come i cavolini di Bruxelles, le bietole, gli spinaci, gli asparagi o la cicoria contribuiscono a pulire il fegato.
Prova una deliziosa miscela di spezie
Suona troppo facile per essere vero ? Osare nell’armadietto delle spezie aiuta a pulire il fegato in modo naturale. Particolarmente efficace : la curcuma ! Questa sostanza agisce come antiossidante e stimola la rigenerazione delle cellule epatiche danneggiate. Se questo diventa troppo esotico a lungo andare, puoi passare all’aglio e al peperoncino, che grazie ai loro enzimi proteggono il fegato da ulteriori danni.
Pulisci il tuo fegato
Peggiore è la tua efficienza intestinale, più lavoro deve fare il tuo fegato. Per questo motivo, la pulizia intestinale è un importante aiuto nella pulizia del fegato. Rigenera la flora intestinale in modo naturale con FOREVER ALOE VERA GEL™. Il delizioso gel da bere fornisce preziose sostanze nutritive e ha un effetto positivo sull’attività intestinale. Ogni giorno un bicchiere di gel puro di Aloe Vera ti aiuta a sentirti a tuo agio e ti fa bene !
