Estate, sole, divertimento
Il fatto di sentirci così bene, quasi più vivi, in estate è dovuto principalmente al fatto che i raggi solari stimolano la produzione di vitamina D, che non solo migliora il nostro stato d’animo, ma stimola in modo naturale il nostro sistema immunitario.
La natura in fiore ha anche un altro effetto positivo : il variopinto mare di colori dei fiori più svariati risolleva il nostro spirito, anche Hildegard von Bingen ha dimostrato che il colore verde ha un effetto curativo sulla nostra anima. Non c’è bisogno di abbracciare un albero per ottenere questo risultato, ma non si può certo negare che ci si rilassa sicuramente meglio in mezzo alla natura in fiore, riducendo così il livello di stress.
Non bisogna neppure sottovalutare il fattore sociale che offre l’estate : quando il tempo è bello, la gente preferisce molto di più stare all’aperto per poter avere modo di parlare più facilmente con gli altri. Facendo molte attività all’aria aperta infatti c’è la possibilità di incontrare nuove persone, soprattutto nelle terrazze dei bar.
Anche la tua cerchia di amici risulta più avventurosa : che ne pensate di una bella grigliata al lago la sera o di un giro in mountain bike durante il fine settimana ? Impossibile non accettare.