Wer braucht schon Chemie, wenn er mit ausgewogenem Skin Food Natur pur haben kann ? In Zeiten, in denen die Kosmetikindustrie nahezu täglich ein neues Wunderprodukt herausbringt, setzen Beauty-Experten auf die Kraft von natürlichem Skin Food ! Denn Lebensmittel wie Zitrusfrüchte oder auch leckere dunkle Schokolade unterstützen deine Haut von ganz allein mit wertvollen Nährstoffen. Mit Skin Food und Forever Power strahlt deine Schönheit natürlich von innen heraus ! FOREVER ALOE VERA GEL™ oder FOREVER ARCTIC-SEA® sind die perfekte Ergänzung zu gesunder Ernährung für einen tollen Teint.
Skin Food statt Hightech Beauty-Produkte
Cremes gegen Orangenhaut, Wunder-Elixiere gegen Falten oder Selbstbräuner für den sommerlichen Teint : Kosmetikfirmen lassen sich immer wieder Neues einfallen, um der Schönheit auf die Sprünge zu helfen. Studien zeigen, dass Schönheit maßgeblich an einem ebenmäßigen Hautbild, glänzenden Haaren und gepflegten Händen festgemacht wird. Gegen eine natürliche und gesunde Ausstrahlung kommt deswegen kein noch so ausgeklügeltes Make-up an.
Forschungen belegen : wer ein schönes Hautbild und einen frischen Teint anstrebt, der sollte auf seine Ernährung achten. Die Haut ist ein Spiegelbild der Ernährung und des Lebensstils. Schlaffes Bindegewebe und Falten sowie Pigmentflecke entstehen zum Beispiel durch Entzündungen, für die schlechte Ernährung und stressige Lebensgewohnheiten die Ursache sein können. Dagegen kannst du mit der Kraft der Antioxidantien powern. Die stecken zum Beispiel in Obst- und Gemüse. Fisch und Nüsse spenden Omega-3-Fettsäuren satt und stehen deswegen als Skin Food ganz oben auf der Liste.
Skin Food für deine Schönheit
Skin Food zaubert einen schönen Teint und schützt die Haut von innen heraus. Packe es regelmäßig auf deinen Speiseplan und profitiere von seinen Vorzügen für Haut, Haar und Nägel !
Hochwertige Öle
Die richtigen Öle auf dem Teller sorgen für eine straffe Haut. Leinöl hat zum Beispiel einen hohen Omega-3-Fettsäuren-Anteil und hilft der Haut kleine Entzündungen zu bekämpfen, die zur Alterung beitragen. Olivenöl pusht deine Haut mit Vitamin E und macht sie weich und geschmeidig.
Spinat und grünes Gemüse
Freie Radikale beschleunigen den Alterungsprozess unserer Zellen und damit auch der Haut. Antioxidantien können dem entgegen wirken. Sie sind in grünem Gemüse wie Spinat enthalten. Vitamin C verstärkt diesen Effekt. Spinat versorgt dich außerdem mit Mineralien und Omega-3-Fettsäuren satt, er beugt Falten vor und strafft die Haut. Der grüne Farbstoff Chlorophyll unterstützt die Blutreinigung und die Bildung neuer Blutzellen : deswegen sorgt grünes Gemüse für einen gleichmäßigen, frischen Teint.
Nüsse und Hülsenfrüchte
Auch Nüsse sind echtes Skin Food als reichhaltige Quelle für Eisen, Magnesium, Zink und Calcium. Walnüsse zum Beispiel enthalten viel Zink, was bei Akne unterstützen kann. Auch Hülsenfrüchte wie Kichererbsen sind gute Zinklieferanten und versorgen dich außerdem mit Selen und Eisen. So kannst du deine Hautregeneration und die Heilung kleiner Wunden verbessern.
Fetter Fisch
Lästige Orangenhaut liegt in schlaffem Bindegewebe begründet. Mit eiweißreicher Ernährung kannst du etwas dagegen tun : viel fetter Fisch wirkt sich positiv auf das Hautbild aus, denn er steckt voller ungesättigten Omega-3-Fettsäuren, die zahlreiche Prozesse im Körper am Laufen halten.
Frische Zitrusfrüchte
Vitamin C ist das Schönheits-Vitamin schlechthin und gehört unbedingt auf deinen Speiseplan. Es kräftigt das Bindegewebe, fängt freie Radikale und verbessert die Calcium- und Eisenaufnahme. Greife zu möglichst frischen Lebensmitteln mit viel Vitamin C-Gehalt wie Zitronen, Kiwi, Mango und Orangen. Vitamin C kann helfen, Pigmentflecken zu reduzieren und pusht die Kollagenbildung. Damit trägt es zu einem ebenmäßigeren Hautbild bei. In besonders konzentrierter Form kommt es im FOREVER ALOE VERA GEL™ vor. Die Mischung aus Aloe Vera und den Vitaminen C und E bereichern deine Ernährung um wertvolle pflanzliche Nährstoffe.
Vollkornprodukte und Haferflocken
Schöne Haare und Nägel liegen im Zellaufbau begründet. Dafür braucht es Vitamin H, das vor allem in Vollkornprodukten und Hülsenfrüchten steckt. Zusätzlich liefern Vollkornprodukte noch Zink, das dem vorzeitigen Ergrauen vorbeugen kann! Ein weiterer Tipp : Haferflocken! Sie stecken voller Eisen, Calcium und Magnesium und unterstützen deine Haut außerdem mit Biotin.
Skin Food für Naschkatzen
Schöne Haut als Dessert ? Das geht. Dunkle Schokolade kann zum Beispiel der Hautalterung vorbeugen, da sie voller Antioxidantien steckt und deine Haut vor UV-Strahlen schützt. Und süße Beeren wie Himbeeren, Heidelbeeren oder Holunder können gegen Entzündungen helfen, etwa bei Hautunreinheiten.
Natürliche Pflegeprodukte sind das Tüpfelchen auf dem i
Eine gesunde und natürliche Ernährung ist das A und O, wenn es um die Schönheit von innen geht. Lassen Stress und Alltag das nicht immer zu, kannst du auf natürliche Pflegeprodukte zurückgreifen, damit der Körper von Vitaminen und Mineralien in anderer Form profitieren kann. FOREVER ACTIVE HA® stellt Hyaluronsäure in besonders leicht verwertbarer Form zur Verfügung. Die Aktivkapseln halten dich und deine Haut vital. In Kombination mit FOREVER ARCTIC-SEA® versorgst du dich optimal mit Omega-3-Fettsäuren. Die wertvollen Kapseln enthalten alles, was du brauchst, um der Hautalterung entgegenzutreten und zusätzlich einen ausgewogenen Fettstoffwechsel zu erreichen, denn mehrfach ungesättigte Fettsäuren werden vom Körper nicht selbst aufgebaut, müssen also zugeführt werden.
