INGREDIENTI PER 1 PERSONA :
- 115 g di fragole tagliate a fette
- 1 manciata di semi di zucca
- 120 ml di latte di mandorla
- 1 manciata di semi di lino
- 115 g di fiocchi d'avena
PREPARAZIONE :
🍓 Aggiungere i fiocchi d'avena al latte, mescolare con il resto degli ingredienti e guarnire con fette di fragole. Il nostro delizioso miele FOREVER BEE HONEY aggiunge ancora più sapore ed è un integratore ideale.
Dimagrire più facilmente grazie alla colazione
C’è assolutamente bisogno di fare colazione. Una colazione sana. Una colazione che ti dà energia e mantiene costante il tuo livello di zucchero nel sangue. È il modo migliore per prevenire la sensazione di fame che ritorna rapidamente, rifornire così l’energia così importante per il cervello e la capacità di concentrazione, quindi il perfetto preludio ad una giornata di successo. Se al lavoro vuoi concentrarti sul tuo nuovo progetto, fare una colazione sana è il must di ogni mattina.
Ma in pratica cosa si deve mangiare ? Per esempio un muesli a basso contenuto di zucchero con semi di girasole o semi di lino sarà perfetto. In aggiunta a dello yogurt naturale o a del latte fresco, un po’ di frutta, ed ecco una colazione sana.
A proposito, esiste anche una mini cura miracolosa. Grazie alle sue sostanze amare, il pompelmo abbassa i livelli di insulina e di colesterolo, dando così più rapidamente una sensazione di sazietà. Questo lo rende un piccolo ma efficace aiuto per perdere peso, adattandosi così perfettamente al concetto di una colazione sana.
