La colonna sonora dell’autunno sono tosse e starnuti. Sono parecchi che si lamentano del mal di gola e di altri sintomi legati al raffreddore. Non appena le temperature scendono, parte la stagione fredda. Sicuramente avrai già sentito frasi come questa : indossa sempre sciarpa e berretto ! Oppure : bisogna sempre lavarsi bene le mani e prestare attenzione ad assumere molta vitamina C. Cosa c’è di effettivamente vero dietro i miti dei raffreddori ? Te lo sveliamo noi.
Vestiti sempre bene caldo, in modo da non prendere freddo !
Fino ad ora non esiste ancora nessuna prova scientifica che leghi il fatto di congelarsi al comune raffreddore. Il raffreddore e le infezioni influenzali sono causate da virus e non dal freddo. Ma, secondo gli esperti, le difese dell’organismo con il freddo vengono indebolite al punto di poter favorire i raffreddori. Quindi ti consigliamo di vestirti sempre in modo adeguato. Tipo calze, ghette, sciarpa e berretto e soprattutto quando le temperature scendono sotto lo zero, di non girare a pancia scoperta. Sicuramente è più saggio e idoneo alla stagione.
Il nostro consiglio : rifornisci il tuo corpo con l’energia che può darti solo FOREVER ALOE VERA™ grazie al 99,7% di Aloe pura contenuta. Un solo bicchiere da 1.5 dl copre il fabbisogno giornaliero di vitamina C. E si sa che la vitamina C aiuta a mantenere un sistema immunitario normale. Quindi, soprattutto durante la stagione fredda, non scordarti di assumere la tua dose giornaliera di FOREVER ALOE VERA GEL™, preferibilmente come abitudine fissa per colazione. E se le persone che ami preferiscono un gusto diverso, nessun problema. Sono disponibili anche i più fruttati FOREVER ALOE BERRY NECTAR™, FOREVER ALOE PEACHES™ con il gusto dolce delle pesche o FOREVER FREEDOM® Aloe Vera Gel arricchito con il gusto fresco dell’arancia. A voi la scelta !
Molta vitamina C per il tuo benessere !
Per il tuo corpo è essenziale una determinata quantità di vitamina C giornaliera. Grazie ad una corretta alimentazione giornaliera a base di frutta e verdura, ognuno di noi può assumere questa importante vitamina. In particolare agrumi e bacche hanno un alto contenuto di vitamina C. A proposito, il corpo umano non è in grado di produrre vitamina C. E non disponiamo neppure di negozi appositi per rifornirci di questa preziosa vitamina. La German Nutrition Society (DGE) raccomanda quindi di mangiare cinque porzioni di frutta e verdura nell’arco della giornata. Per essere sicuri di assumerne veramente le dosi consigliate, si può anche ricorrere agli integratori alimentari.
Può la vitamina C proteggere dai raffreddori ? Un gruppo di scienziati della rete internazionale di ricerca Cochrane Collaboration ha esaminato la tematica. I ricercatori hanno valutato un totale di 29 studi che hanno coinvolto 11.000 persone tra adulti e bambini. La domanda era : può l’assunzione di 200 mg di vitamina C proteggere dai raffreddori ?
Risultato : anche se assumendo a lungo termine la vitamina C non si può evitare il raffreddore, si può però accorciare la durata del raffreddore di circa il 10%. Inoltre, assumere la vitamina C può in qualche modo ridurre i sintomi del raffreddore. Non male, vero ? Per quelli che invece hanno iniziato ad assumere la vitamina C solo al momento in cui il raffreddore era già iniziato, purtroppo la durata della malattia non è stata ridotta. Questo ci dimostra che è meglio assumere regolarmente questa vitamina fondamentale.
Il nostro consiglio : in FOREVER ABSORBENT-C, la preziosa vitamina C è incorporata nella crusca d’avena. In questo modo può essere rilasciata con un certo ritardo e distribuita in tutto il corpo secondo le necessità. Questo è possibile grazie alle più recenti ricerche! Chiaramente le nostre bibite all’Aloe contengono un alto tasso di vitamina C.
Importantissimo : lavarsi sempre bene le mani !
Lavarsi le mani è il modo più semplice ed estremamente efficace per proteggersi dalle infezioni. Molti germi vengono trasmessi attraverso le mani. Se, ad esempio, si tocca la maniglia di una porta e poi si tocca il naso o si sfregano gli occhi, gli agenti patogeni possono entrare nelle mucose. L’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) stima che l’80% (!) di tutte le infezioni vengono trasmesse attraverso le mani.
Il nostro consiglio : lavarsi sempre bene ed accuratamente le mani ! Ciò significa che bisogna lavarle almeno per 20 secondi. Ti consigliamo di usare ALOE LIQUID SOAP. Questo sapone liquido deterge delicatamente e contemporaneamente idrata la pelle sensibile delle mani. Ha anche una meravigliosa e rinfrescante fragranza di limone. Adorerai lavarti le mani.
Bevi tanto tè e miele
Se sei una persona soggetta ai raffreddori, qualsiasi medico ti consiglierà di bere molto. Secondo l’OMS, assumere bevande tiepide o calde aiuta ad eliminare la tosse e a sciogliere il catarro. Il miele aiutare a calmare la gola secca e i bronchi irritati.
La nostra raccomandazione : un buon tè con l’aggiunta di FOREVER BEE HONEY, un miele dell’altopiano spagnolo incontaminato, è l’ideale rifornimento di energia in caso di raffreddore. Fatti coccolare.
