FÜR 12 MOUFFINS :
- 1 reife Banane
- ¾ Tasse Eiweiß
- ¾ Tasse Vollkornmehl
- 2 Teelöffel Backpulver
- 1 ½ Tassen rote Beeren
- ½ Tasse griechischer Joghurt, vollfett
- 2 Esslöffel FOREVER ULTRA™ VANILLA SHAKE MIX
Sonstiges :
- 1 Stück Butter oder etwas Öl (für die Muffinformen)
ZUBEREITUNG :
Den Backofen auf 180 °C vorheizen. Alle Zutaten außer den roten Beeren mixen, bis eine glatte Masse entsteht, dann die roten Beeren hinzufügen und vorsichtig unterheben. Die Muffinformen mit Butter einfetten oder mit Öl einsprühen. Den Teig gleichmäßig auf die Muffinformen verteilen und dabei genügend Platz lassen, damit sie gut aufgehen können. 11 bis 13 Minuten backen und mit einem Messer prüfen, ob die Muffins durchgebacken sind.
So lecker : Forever Protein-Shakes mit deinem Lieblings-Milchersatz
Hast du Lust bekommen, deinen Lieblingsshake von Forever statt mit Milch mit einem Pflanzendrink zu genießen ? Der FOREVER ULTRA™ VANILLA/CHOCOLATE SHAKE MIX bietet sich dafür perfekt an, vielleicht mit einem Haferdrink ? Der Shake versorgt dich mit hochwertigem Eiweiß auf Basis von nicht gentechnisch verändertem Soja, ganz ohne Konservierungsstoffe. Für Aminosäuren und Mineralstoffe satt und natürlich, weil er so lecker schmeckt. Der FOREVER ULTRA™ VANILLA/CHOCOLATE SHAKE MIX gibt dir auf jeden Fall neue Energie für dein Training oder im Alltag.
Unser FOREVER PLANT PROTEIN™ eignet sich ebenfalls für das Mixen mit einem Pflanzendrink. Schließlich setzt es selbst auf ausschließlich pflanzliches Eiweiß aus Erbsen und Kürbis und ist damit 100 Prozent vegan. Eine Portion enthält 17 Gramm Protein, ganz ohne Soja und Milchanteile. Mixe dir den Eiweiß-Shake mit deinem Lieblingspflanzendrink. Unsere Empfehlung : probiere den Shake mit einem Reisdrink und freue dich auf leckeren Vanillegeschmack sowie eine vollwertige Proteinzufuhr mit zahlreichen Vitalstoffen. Übrigens : FOREVER PLANT PROTEIN™ schmeckt auch super mit gemixten Früchten und Eis.
