PER 12 MUFFIN :
- 1 banana matura
- ¾ tazza di albume d'uovo
- 1 ½ tazza di frutti rossi
- ¾ tazza di farina integrale
- ½ tazza di yogurt greco intero
- 2 cucchiaini di lievito chimico
- 2 cucchiai di FOREVER ULTRA™ VANILLA SHAKE MIX
Altro :
- 1 pezzetto di burro o un po' d'olio (per gli stampi per muffin)
PREPARAZIONE :
Preriscaldare il forno a 180°. Frullare gli ingredienti, ad eccezione dei frutti rossi, fino ad ottenere una consistenza omogenea, quindi aggiungere i frutti rossi e mescolare delicatamente. Imburrare o spruzzare dell'olio sulle pareti degli stampini per muffin. Distribuire equamente l'impasto in ciascuno degli stampini per muffin, lasciando spazio sufficiente affinché lievitino bene. Cuocere in forno per 11-13 minuti e verificare con un coltello che i muffin siano ben cotti.
Così gustoso : uno shake con Forever Protein Shakes e il tuo sostituto del latte preferito
Desideri gustare il tuo shake Forever preferito con una bevanda a base vegetale al posto del latte ? FOREVER ULTRA™ VANILLA/CHOCOLATE SHAKE MIX è perfetto per questo, magari con una bevanda all'avena ? Questo shake fornisce proteine di alta qualità a base di soia non OGM e senza conservanti. Contiene aminoacidi e i minerali e, naturalmente, ha un sapore delizioso. FOREVER ULTRA™ VANILLA/CHOCOLATE SHAKE MIX ti darà sicuramente nuova energia per l'allenamento o la vita di tutti i giorni.
Il nostro FOREVER PLANT PROTEIN™ è adatto anche alla miscelazione con una bevanda vegetale. Dopotutto, si basa esclusivamente su proteine vegetali provenienti da piselli e zucca ed è quindi 100% vegan. Una porzione contiene 17 grammi di proteine, senza soia né derivati del latte. Mescola il tuo shake proteico con la tua bevanda vegetale preferita. Il nostro consiglio : prova questo shake con una bevanda a base di riso, otterrai un delizioso sapore di vaniglia e un apporto proteico completo con numerose sostanze vitali. A proposito : FOREVER PLANT PROTEIN™ è ottimo anche con frutta mista e gelato.
