INGREDIENTI PER DUE PORZIONI :
- 2 cucchiai di sciroppo d'acero o di FOREVER BEE HONEY
- 1 misurino di FOREVER ULTRA™ VANILLA SHAKE MIX
- Un po' di latte di mandorla
- 115 g di fiocchi d'avena
- 2 uova (solo albumi)
- Un po' di cannella
- Olio di cocco
- ½ banana
PREPARAZIONE :
🫓 Frullate tutti gli ingredienti con un frullatore. Scaldate l'olio di cocco in una padella a fuoco medio. Versate l'impasto nella padella e decidete voi stessi la dimensione che preferite per i vostri panakes. Fateli dorare per circa uno o due minuti per lato. Cospargeteli con due cucchiai di sciroppo d'acero o di FOREVER BEE HONEY.
