La lavande : a un effet calmant et anti-inflammatoire et peut avoir un effet équilibrant sur l'hypertension artérielle. Le miel : fournit à ton corps des glucides qui peuvent être rapidement transformés en énergie. Le miel contient également des acides aminés, des vitamines, des minéraux et des substances végétales secondaires. Le citron : peut renforcer le système immunitaire et est également riche en vitamine C et en antioxydants.
INGRÉDIENTS POUR UNE CARAFE :
- 1 poignée de fleurs de lavande (si la floraison est déjà terminée, tu peux également utiliser de l'huile essentielle de lavande de qualité bio)
- 3 cuillères à soupe de FOREVER BEE HONEY
- 7 citrons pressés
- 1 litre d'eau
PRÉPARATION :
🫖 Il suffit de mettre tous les ingrédients de la limonade maison dans une carafe et de laisser infuser pendant au moins une heure. Il ne te reste plus qu'à la goûter ! Si tu la préfères un peu plus sucrée, ajoute un peu plus de FOREVER BEE HONEY ou d'eau, selon ton goût.
