La lavande : a un effet calmant et anti-inflammatoire et peut avoir un effet équilibrant sur l'hypertension artérielle. Le miel : fournit à ton corps des glucides qui peuvent être rapidement transformés en énergie. Le miel contient également des acides aminés, des vitamines, des minéraux et des substances végétales secondaires. Le citron : peut renforcer le système immunitaire et est également riche en vitamine C et en antioxydants.
INGRÉDIENTS POUR 4 PORTION :
- 1 poignée de fleurs de lavande (si la floraison est dépassée on peut aussi utiliser de l'huile de lavande naturelle de qualité biologique)
- 3 CS FOREVER BEE HONEY
- Jus de 7 citrons
- 1 litre d'eau
PRÉPARATION :
Il suffit de mettre tous les ingrédients de la limonade DYI dans une carafe et de la laisser infuser pendant au moins une heure. Enjoy ! Selon ton goût : ajoute du FOREVER BEE HONEY pour sucrer ou de l'eau à ta limonade à la lavande.
