Bon pour la santé
En tout cas, c’est agréable. Mais les raisons de faire l’amour sont aussi beaucoup d’autres. Le sexe est bon pour la santé et constitue également un excellent agent anti-âge. Dans les pages qui suivent, nous allons t’expliquer le sexe et ses nombreux effets positifs sur la santé et le corps.
Faits intéressants et conseils sur le sexe :
Soyons honnêtes : après une nuit d’amour passionnante, il arrive de marcher sur les nuages. Avoir du bon sexe rend heureux. On se sent plein d’énergie et pleinement satisfait.
Les hormones du bonheur
Pas étonnant : pendant l’orgasme, beaucoup d’hormones de bonheur sont libérées. Il est prouvé que cela est bon pour le corps et l’esprit. Pour ce qui est des faits sexuels concernant les hommes et les femmes, voici ce qui s’applique: pendant les rapports sexuels, l’hormone testostérone est libérée dans les deux. Plus chez les hommes que chez les femmes, cependant.
Il faut savoir : avec l’aide de la testostérone, d’une part, on perd de la graisse, d’autre part, on construit des muscles.
La testostérone influence également notre désir sexuel. Les scientifiques ont également réalisé que plus sexe signifie plus de testostérone dans le sang. Malheureusement, plus le stress est important, moins il circule.
Pendant les rapports sexuels, on est à la merci des hormones
Baisers, câlins et caresses : dans ces moments-là, nous libérons de l’ocytocine et de la sérotonine. L’ocytocine, également connue sous le nom d’hormone des câlins, augmente le désir de protection de l’homme.
Faits intéressants sur le plan sexuel : au moment de l’orgasme, le cerveau produit une plus grande quantité d’ocytocine. La sérotonine va influencer nos émotions. Cette substance transfère des informations d’une cellule nerveuse à une autre. Avec l’aide de la sérotonine, il est également possible de réduire la sensibilité à la douleur.
Mais il y a aussi une autre substance messagère qui donne un coup de pouce aux hommes et aux femmes. L’adrénaline qui est produite lors des rapports sexuels. Cette hormone fait battre le cœur plus vite. Elle permet également de disposer de réserves d’énergie, favorise la réduction de la graisse corporelle et aide à stabiliser le tractus gastro-intestinal. Dans l’ensemble, tout cela a un effet très positif sur la santé.
Le sexe fait perdre du poids, il est sain et il rend beau
On consomme bien les calories au lit. De toute évidence, si c’est le cas de quelques minutes, le résultat est beaucoup moins évident qu’avec un rendez-vous à la Sex and the City. Les hommes consomment en moyenne 100 calories pour 30 minutes de sexe. Les femmes consomment un peu moins, environ 70 calories. Plus la position est inhabituelle et plus le rapport sexuel est long, plus la consommation de calories est importante.
Toutefois, la même chose s’applique ici : on consommme plus de calories pendant de l’exercice physique.
Le sexe est un excellent remède contre le vieillissement
Positive vibrations : le sexe stimule la circulation sanguine. C’est pourquoi le sexe est également considéré comme un excellent remède contre le vieillissement. Il permet à la peau d’apparaître plus rose et plus lisse.
Selon une étude à long terme menée par l’université d’Innsbruck, une forte concentration de spermicide a un très bon effet sur l’âge. Les sujets qui ont consommé des aliments plus riches en spermidine (contenus dans des aliments tels que le germe de blé, le soja séché et les champignons) ont survécu en moyenne cinq ans de plus que les autres. Le liquide séminal masculin contient une quantité particulièrement élevée de spermicide. Cela semble donc avoir un très bon effet sur la santé.
Scientifiquement démontré : faits intéressants sur le sexe
C’est bon pour le corps et pour l’esprit : l’université Wilkes Barre de Pennsylvanie a examiné de plus près les sujets testés et la fréquence de leurs rapports sexuels. Selon cette étude, les personnes qui avaient eu des rapports sexuels une ou deux fois par semaine avaient 30% d’immunoglobulines en plus dans le sang que le groupe qui avait eu moins de rapports. Les immunoglobulines jouent un rôle clé dans la défense contre l’infection et ont donc un effet protecteur sur le système immunitaire.
Le risque de maladie cardiaque et d’hypertension est également susceptible d’être réduit par des rapports sexuels réguliers.
Les instituts de recherche de la Nouvelle-Angleterre écrivent dans l’American Journal of Cardiology : les hommes qui ont des relations sexuelles régulières ont 45% de chances en moins d’être affectés par une maladie cardiaque. Selon ces études, le risque d’accident vasculaire cérébral est également réduit de manière significative dans les cas où les hommes ont des rapports sexuels trois ou quatre fois par semaine.
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Résumons les faits intéressants concernant le sexe :
- Le sexe rend heureux.
- Avoir de bonnes relations sexuelles réduit le stress.
- Faire l’amour est bon pour le cœur et la circulation.
- Le sexe est bon pour la santé.
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